En qué consiste el masaje descontracturante
El masaje descontracturante va directo a los nudos y a la tensión que se instala en cuello, hombros y zona lumbar. Se trabaja con presión firme y localizada sobre el punto de tensión, con maniobras profundas que liberan el músculo sin castigarlo. No es un masaje para adormecerse: se nota el trabajo, y el alivio llega después.
Es el tratamiento a elegir si pasas horas frente a la pantalla, cargas peso o sientes la espalda "bloqueada". La terapeuta valora cada zona antes de empezar y ajusta la intensidad a lo que pide tu cuerpo, en tu propia casa. Si tras la sesión notas ligeras agujetas durante un día, es normal.
Beneficios del masaje descontracturante
- Libera contracturas de cuello, hombros y lumbares
- Mejora la movilidad y postura
- Alivia la tensión de trabajo de oficina o esfuerzo físico
- Trabaja el punto exacto de dolor
- Reduce la sensación de espalda cargada
¿Para quién es?
Trabajo de escritorio, cargas físicas, tensión cervical o lumbar persistente.
A tener en cuenta
Si hay una lesión aguda, inflamación reciente o dolor que no cede, conviene una valoración médica antes de la sesión.
En qué se diferencia
A diferencia del masaje relajante, aquí prima la presión sobre la calma: se busca resolver una contractura concreta. Para prevenir sobrecargas por deporte, mira el masaje deportivo.
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Cómo trabajamos
Terapeutas cualificadas
Una red de terapeutas profesionales con titulación acreditada.
Llevamos todo el material
Camilla, sábanas limpias, aceites y toallas en cada sesión. Tú solo necesitas un espacio tranquilo.
Higiene y discreción
Sábanas limpias por cliente y un montaje discreto que se adapta a tu casa, hotel o villa.
Confirmamos en 1 hora
Indícanos la franja que prefieres y te la confirmamos en menos de 1 hora, de 9:00 a 21:00, los 7 días. Normalmente hay huecos el mismo día.
Preguntas frecuentes
¿Es normal notar dolor durante el masaje?
Se nota presión en los puntos cargados, pero nunca dolor agudo. Dile a la terapeuta si quieres más o menos intensidad; se adapta a ti.
¿Puedo tener agujetas después?
Es posible una ligera molestia durante 24–48 h, señal de que se ha trabajado el músculo. Beber agua y descansar ayuda.
¿Sirve para el dolor de espalda por oficina?
Es uno de los motivos más habituales para pedirlo. Trabaja la tensión cervical y dorsal típica de estar muchas horas sentado.
¿Cuánto cuesta?
La sesión cuesta 100 € en 60 minutos y 140 € en 90 minutos. Para confirmar la reserva se abona una señal del 20 % con un link de pago seguro; el resto, al terminar la sesión. En el masaje en pareja el precio es por persona.
¿Tengo que preparar algo en casa?
No. Solo necesitas un espacio tranquilo; la terapeuta lleva camilla, sábanas y aceites.
¿Puedo reservar para el mismo día?
Normalmente sí: solemos tener huecos el mismo día. Dinos la hora que prefieres y te la confirmamos en menos de 1 hora (de 9:00 a 21:00).
¿Cómo y cuándo se paga?
Para confirmar la reserva pedimos siempre una señal del 20 %: te enviamos un link de pago seguro. El resto se abona al terminar la sesión, en efectivo, Revolut, PayPal o tarjeta.
¿Es un servicio exclusivamente terapéutico?
Sí. Prana Calm Wellness es un servicio de bienestar y terapéutico, con terapeutas cualificadas. No atendemos peticiones de carácter sexual.
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Otros tratamientos
- Masaje relajante Presión suave, aceite templado y desconexión total.
- Masaje deportivo Prepara y recupera el músculo alrededor del entreno.
- Masaje en pareja Dos terapeutas a la vez para disfrutar en pareja.
- Masaje tailandés Estiramientos asistidos, vestido y sin aceite.
- Drenaje linfático Maniobras muy suaves para piernas ligeras.
- Masaje prenatal Adaptado al embarazo, con terapeuta cualificada.
- Masaje sueco El clásico completo a presión media.
- Masaje con piedras calientes Piedras de basalto y calor para relax profundo.
- Masaje ayurvédico Ritual con aceite templado que nutre y calma.
- Masaje antiestrés Ritmo lento para calmar la mente.
- Masaje shiatsu Presión japonesa por puntos, vestido y sin aceite.
- Masaje californiano Maniobras largas y enlazadas por todo el cuerpo.
- Masaje a cuatro manos Dos terapeutas a la vez sobre una sola persona.