En qué consiste el masaje deportivo
El masaje deportivo prepara el músculo antes del esfuerzo y acelera la recuperación después. Combina amasamientos profundos, fricciones y estiramientos para mejorar la circulación, drenar la fatiga y ayudar a prevenir lesiones. No es solo para atletas de élite: cualquiera que entrene con constancia lo agradece.
Funciona igual de bien para corredores, jugadores de pádel y golf o para quien aprieta en el gimnasio. Reserva la sesión a domicilio el día antes de una competición o justo después: sin desplazarte y sin enfriarte de camino a ningún centro. La terapeuta adapta la intensidad a tu momento de la temporada.
Beneficios del masaje deportivo
- Prepara el músculo antes del esfuerzo
- Acelera la recuperación tras entrenar o competir
- Mejora la circulación y drena la fatiga
- Ayuda a prevenir lesiones por sobreuso
- Aumenta la flexibilidad y el rango de movimiento
¿Para quién es?
Corredores, pádel, golf, ciclismo y quien entrena con regularidad.
A tener en cuenta
Ante una lesión aguda reciente (esguince, desgarro), espera el alta o consulta antes de recibir trabajo profundo en la zona.
En qué se diferencia
Frente al descontracturante, que resuelve una contractura ya instalada, el deportivo se orienta al rendimiento: preparar o recuperar el músculo alrededor del entrenamiento.
Masaje deportivo a domicilio en tu ciudad
Cubrimos toda la Costa del Sol. Si estás en Málaga, en masajes a domicilio en Málaga tienes todos los tratamientos que hacemos allí. Elige tu zona:
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Cómo trabajamos
Terapeutas cualificadas
Una red de terapeutas profesionales con titulación acreditada.
Llevamos todo el material
Camilla, sábanas limpias, aceites y toallas en cada sesión. Tú solo necesitas un espacio tranquilo.
Higiene y discreción
Sábanas limpias por cliente y un montaje discreto que se adapta a tu casa, hotel o villa.
Confirmamos en 1 hora
Indícanos la franja que prefieres y te la confirmamos en menos de 1 hora, de 9:00 a 21:00, los 7 días. Normalmente hay huecos el mismo día.
Preguntas frecuentes
¿Mejor antes o después de competir?
Ambos: antes se busca activar y preparar; después, drenar y recuperar. La técnica cambia según el momento.
¿Cuánto tiempo antes de una carrera?
Un masaje profundo conviene 2–3 días antes; el día previo se trabaja más suave para no dejar el músculo cargado.
¿Vale si no soy deportista de élite?
Sí. Si entrenas con constancia, aunque sea amateur, el trabajo de recuperación previene sobrecargas.
¿Cuánto cuesta?
La sesión cuesta 100 € en 60 minutos y 140 € en 90 minutos. Para confirmar la reserva se abona una señal del 20 % con un link de pago seguro; el resto, al terminar la sesión. En el masaje en pareja el precio es por persona.
¿Tengo que preparar algo en casa?
No. Solo necesitas un espacio tranquilo; la terapeuta lleva camilla, sábanas y aceites.
¿Puedo reservar para el mismo día?
Normalmente sí: solemos tener huecos el mismo día. Dinos la hora que prefieres y te la confirmamos en menos de 1 hora (de 9:00 a 21:00).
¿Cómo y cuándo se paga?
Para confirmar la reserva pedimos siempre una señal del 20 %: te enviamos un link de pago seguro. El resto se abona al terminar la sesión, en efectivo, Revolut, PayPal o tarjeta.
¿Es un servicio exclusivamente terapéutico?
Sí. Prana Calm Wellness es un servicio de bienestar y terapéutico, con terapeutas cualificadas. No atendemos peticiones de carácter sexual.
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Otros tratamientos
- Masaje relajante Presión suave, aceite templado y desconexión total.
- Masaje descontracturante Presión firme al punto exacto de tensión.
- Masaje en pareja Dos terapeutas a la vez para disfrutar en pareja.
- Masaje tailandés Estiramientos asistidos, vestido y sin aceite.
- Drenaje linfático Maniobras muy suaves para piernas ligeras.
- Masaje prenatal Adaptado al embarazo, con terapeuta cualificada.
- Masaje sueco El clásico completo a presión media.
- Masaje con piedras calientes Piedras de basalto y calor para relax profundo.
- Masaje ayurvédico Ritual con aceite templado que nutre y calma.
- Masaje antiestrés Ritmo lento para calmar la mente.
- Masaje shiatsu Presión japonesa por puntos, vestido y sin aceite.
- Masaje californiano Maniobras largas y enlazadas por todo el cuerpo.
- Masaje a cuatro manos Dos terapeutas a la vez sobre una sola persona.